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PRIMO INCONTRO "DIVENTA AMBASCIATORE DEL BENESSERE"

Martedì 7 maggio, abbiamo inaugurato il nostro progetto delle camminate della salute in collaborazione con Camminando Sulla Via Francigena e con il patrocinio del Comune di Cinisello Balsamo.
 
La nostra nutrizionista sportiva Chiara Diamante Bosotti ha parlato delle basi della nutrizione sportiva, consigliando quali alimenti mangiare prima di un'attività fisica in base all'intensità e alla durata. Ha introdotto anche le basi della nutrizione spiegando come deve essere composto un piatto per un regime alimentare sano ed equilibrato, consigliando due ricette per una barretta e una bevanda sportiva da poter fare a casa!
 
Un ringraziamento all'assessore allo sport Riccardo Malavolta, al nostro Direttore Stefano Del Missier, ad Alessandro Ghisellini presidente dell'associazione Camminando Sulla Via Francigena e a tutte le persone che nonostante la pioggia sono riuscite a venire! 
 
Abbiamo già svelato gli argomenti del prossimo martedì e finalmente riusciremo a iniziare a camminare! ☀️

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